[email protected] | 6973 246 970 | Όροι Χρήσης - GDPR Request
Νέα Φλώρινα Νέα Φλώρινα
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΕΚΚΛΗΣΙΑ
    • ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ
    • ΥΓEIA
    • ΕΝΕΡΓΕΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΡΓΑΣΙΑ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΑΡΘΡΑ
    • ΕΠΙΣΤΟΛΕΣ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΕΝΟΙΚΙΑΣΕΙΣ
    • ΠΩΛΗΣΕΙΣ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
Go to...
    Home»ΑΡΘΡΑ » Πώς μπορούμε να αναζωπυρώσουμε την σχέση;

    Πώς μπορούμε να αναζωπυρώσουμε την σχέση;

    Νέα Φλώρινα
    Ιούλιος 21, 2019 02:11
    ΑΡΘΡΑ
    0 Σχόλια
    Views : 298
    0
    +100%-
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+0
    • Email
    0
    Πώς μπορούμε να αναζωπυρώσουμε την σχέση;

    Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας

    Ψυχολόγος – Σύμβουλος Γάμου

    Σε μία μακροχρόνια σχέση είναι δύσκολο να αποφύγουμε τη ρουτίνα και να διατηρήσουμε το ενδιαφέρον μας… Διότι η σχέση αυτή είναι ένας ζωντανός οργανισμός – όσο τη φροντίζεις και την ανανεώνεις εσωτερικά τόσο περισσότερο την συντηρείς ζεστή και λειτουργική. Κατά συνέπεια θα μπορούσαμε να πούμε ότι σε μία σχέση δεν πρέπει να προσπαθεί μόνο ένας, οφείλουν να κάνουν προσπάθεια και να συμμετέχουν και οι δύο πλευρές, οι δύο σύντροφοι. Πρέπει δηλαδή να καταβάλλεται αμοιβαία προσπάθεια ώστε να ισχυροποιείται και να έχει διάρκεια μέσα στο χρόνο.

    Υπάρχουν κάποια βήματα – τα οποία ναι μεν ακούγονται εύκολα αλλά από την άλλη δύσκολα γίνονται πράξη…- που είναι ιδιαίτερα βοηθητικά για την πορεία της σχέσης εφόσον τηρούνται όμως και από τους δύο συντρόφους.

    Πρώτον, η Εμπιστοσύνη, είναι το Α και το Ω μέσα σε μία σχέση. Αν ένα βασικό χαρακτηριστικό της σχέσης είναι η αγάπη το επόμενο εξίσου σημαντικό είναι να εμπιστεύεσαι τον σύντροφό σου. Χωρίς αυτά τα δύο χαρακτηριστικά δεν μπορεί να υπάρξει υγιής σχέση. Το να έχω εμπιστοσύνη σημαίνει ότι αφήνω τον άλλον να αναπνεύσει, να μην φοβάται να πει τη γνώμη του, να μην φοβάται να είναι ο εαυτός του.

    Δεύτερον, δεν πρέπει να έχουμε ως στόχο να αλλάξουμε τον σύντροφό μας –άλλωστε, ούτε και εμείς θα δεχόμασταν να μας αλλάξουν- αλλά να τον Αποδεχτούμε έτσι όπως είναι με τα προτερήματα και τα ελαττώματά του. Δεν χρειάζεται να ασκούμε κριτική σε αυτά που κάνει ο σύντροφός μας μόνο και μόνο επειδή δεν μας αρέσουν, γι’ αυτόν μπορεί να είναι σωστά και για μας λάθος. Και οι δύο απόψεις πρέπει να είναι αποδεχτές…! Σε μία σχέση και οι δύο πλευρές ζητούν τον θαυμασμό, την αγάπη και όχι την κριτική, την γκρίνια και την επίπληξη.

     Τρίτον, οφείλουμε μέσα στη σχέση να έχουμε και τον Προσωπικό μας Χώρο και Χρόνο για να καλύπτουμε τις δικές μας ανάγκες. Οι υποχρεώσεις δεν τελειώνουν, επομένως δεν πρέπει να νιώθουμε τύψεις επειδή κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας (π.χ. πάμε γυμναστήριο, πάμε μία βόλτα με τους φίλους κλπ). Το ότι κάνουμε πράγματα που μας ευχαριστούν δεν σημαίνει ότι παραμελούμε τον σύντροφό μας ή ότι δεν τον αγαπάμε.

    Τέταρτον, δεν χρειάζεται να είμαστε Εγωιστές, ας ζητάμε συγνώμη όταν κάπου είμαστε λάθος. Πάντα μέσα σε μία σχέση θεωρούμε ότι για όλα φταίει ο άλλος… Μήπως, όμως έχουμε και μείς μερίδιο ευθύνης…; Εννοείται πως ναι! Ας διώξουμε τον εγωισμό και ας βάλουμε την πρωτοβουλία σε δράση… Μην μένουμε παθητικοί, δεν θα ωφελήσει κάπου αυτό, ας πλησιάσουμε με χαμόγελο στα χείλη τον σύντροφο και ας του πούμε: «Συγνώμη… έχεις δίκιο, έκανα λάθος!». Το μόνο σίγουρο είναι πως παρόμοια συμπεριφορά θα δεχτούμε και από τον ίδιο…

    Τέλος, μην κρατάμε τα συναισθήματά μας, ας τα εκφράσουμε. Δεν χρειάζεται να κρατάμε κακίες, ότι μας ενοχλεί πρέπει να το συζητάμε για να βρεθεί κάποια λύση. Επίσης, γιατί να έχουμε κρατήματα; Η ζωή είναι μικρή ας πούμε μία καλή κουβέντα στον άνθρωπο που αγαπάμε, ας δείξουμε ότι τον νοιαζόμαστε και ότι τον υπολογίζουμε…


    Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου στην Αθήνα, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

    Tags : Ξηντάρας Γιάννης
    Share :
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
    • Pinterest
    • Linkedin
    • Email

    Leave a reply

    Πατήστε εδώ για να ακυρώσετε το σχόλιο.
    Επόμενο Άρθρο
    Στην Γ’ εθνική κατηγορία ο Αριστοτέλης Φλώρινας!
    Προηγούμενο Άρθρο
    Τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα

    Σχετικα Αρθρα

    • ΑΡΘΡΑ Δεκέμβριος 10, 2019 22:28

      Για τη Γενοκτονία των Ελλήνων

      Για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου
      ΑΡΘΡΑ Δεκέμβριος 8, 2019 21:57

      Το έπαθλο (της εκτίμησης)

      Το έπαθλο (της εκτίμησης)
      ΑΡΘΡΑ Δεκέμβριος 7, 2019 15:22

      Εκκλησιολογικός όρος των διαλλαγών προς

      Εκκλησιολογικός όρος των διαλλαγών προς ενότητα (κεφάλαιο ΙΒ)
    • ΑΡΘΡΑ Δεκέμβριος 7, 2019 10:12

      Ο άνθρωπος που πόνεσε πολύ…

      Ο άνθρωπος που πόνεσε πολύ… θα σε καταλάβει αμέσως
      ΑΡΘΡΑ Δεκέμβριος 3, 2019 14:20

      Ήρθε η ώρα να ζητήσουμε

      Ήρθε η ώρα να ζητήσουμε πίσω τα δανεικά!
      ΑΡΘΡΑ Δεκέμβριος 3, 2019 14:08

      COP25: μια πρόκληση για την

      COP25: μια πρόκληση για την ανθρωπότητα
    • Όλα τα ονόματα των επιτυχόντων της Φλώρινας στην τριτοβάθμια εκπαίδευση
      Όλα τα ονόματα των επιτυχόντων της Φλώρινας στην τριτοβάθμια εκπαίδευση
      Αύγουστος 24, 2016 11:46 1

      Ανακοινώθηκαν πριν από λίγο οι βάσεις εισαγωγής στα ΑΕΙ και τα ΤΕΙ της χώρας. Δείτε παρακάτω, πατώντας ...

      Περισσοτερα
    • Η Φλώρινα στο «The Voice» με την Billie Isak! (video, pics)
      Η Φλώρινα στο "The Voice" με την Billie Isak! (video, pics)
      Δεκέμβριος 8, 2016 00:32 5
    • Εγκαινιάστηκε ο Ζωολογικός Κήπος Φλώρινας (video, pics)
      Εγκαινιάστηκε ο Ζωολογικός Κήπος Φλώρινας (video, pics)
      Αύγουστος 19, 2016 10:02 1
    • Δικαστική δικαίωση για Φλωρινιώτισσα που καθηλώθηκε σε καροτσάκι μετά από επισκληρίδιο αναισθησία
      Δικαστική δικαίωση για Φλωρινιώτισσα που καθηλώθηκε σε καροτσάκι μετά από επισκληρίδιο αναισθησία
      Δεκέμβριος 30, 2016 01:12 5
    • Τα ονόματα των επιτυχόντων της Φλώρινας στην τριτοβάθμια εκπαίδευση για το ακαδημαϊκό έτος 2017-2018
      Τα ονόματα των επιτυχόντων της Φλώρινας στην τριτοβάθμια εκπαίδευση για το ακαδημαϊκό έτος 2017-2018
      Αύγουστος 24, 2017 10:34 0
    • «Ζωντανά»: το νέο και πρωτότυπο ιχθυοπωλείο της Φλώρινας!
      "Ζωντανά": το νέο και πρωτότυπο ιχθυοπωλείο της Φλώρινας!
      Νοέμβριος 18, 2016 09:42 2
    • Νέο παιδιατρείο στη Φλώρινα
      Νέο παιδιατρείο στη Φλώρινα
      Ιανουάριος 14, 2017 02:17 0
    • Αρκούδα επιτέθηκε και τραυμάτισε άνδρα στη Φλώρινα
      Αρκούδα επιτέθηκε και τραυμάτισε άνδρα στη Φλώρινα
      Αύγουστος 20, 2017 14:29 3
    • Η εκπομπή Happy Traveller στη Φλώρινα (video)
      Η εκπομπή Happy Traveller στη Φλώρινα (video)
      Δεκέμβριος 11, 2016 09:50 1
    • Νεκρός 49χρονος που καταπλακώθηκε από τρακτέρ
      Νεκρός 49χρονος που καταπλακώθηκε από τρακτέρ
      Οκτώβριος 31, 2016 09:00 0
    • Η «Μάρω», η αρκούδα κατεβαίνει στα σπίτια στη Φλώρινα – Ψυχραιμία συνιστά ο Αρκτούρος
      Η «Μάρω», η αρκούδα κατεβαίνει στα σπίτια στη Φλώρινα - Ψυχραιμία συνιστά ο Αρκτούρος
      Απρίλιος 24, 2017 15:24 6
    • Τα αποκαλυπτήρια μνημείου προς τιμήν του Ηλία Κωστένη από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας (video, pics)
      Τα αποκαλυπτήρια μνημείου προς τιμήν του Ηλία Κωστένη από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας (video, pics)
      Αύγουστος 28, 2016 08:56 1
    • Η… θεά Αφροδίτη στις όχθες του Σακουλέβα (pics)
      Η... θεά Αφροδίτη στις όχθες του Σακουλέβα (pics)
      Ιανουάριος 19, 2017 22:05 5
    • Ανοίγει και πάλι ο Ζωολογικός Κήπος της Φλώρινας
      Ανοίγει και πάλι ο Ζωολογικός Κήπος της Φλώρινας
      Αύγουστος 12, 2016 09:45 1
    • Η Φλώρινα κάνει το δικό της ξεκίνημα με ΑΤΜ φρέσκου γάλακτος
      Η Φλώρινα κάνει το δικό της ξεκίνημα με ΑΤΜ φρέσκου γάλακτος
      Αύγουστος 16, 2016 14:22 1

    Νέα Φλώρινα

    Προσφατα αρθρα

    • Το Χριστουγεννιάτικο bazaar του Κέντρου Κοινωνικής Πρόνοιας (video, pics)
      Το Χριστουγεννιάτικο bazaar του Κέντρου Κοινωνικής Πρόνοιας (video, pics)
      Δεκέμβριος 12, 2019 00:20 0
    • Δηλώσεις συμμετοχής στο έθιμο των Φωτιών
      Δηλώσεις συμμετοχής στο έθιμο των Φωτιών
      Δεκέμβριος 11, 2019 21:14 0
    • Πρόταση στην δημοτική αρχή για την προκήρυξη εικαστικού διαγωνισμού για φοιτητές και απόφοιτους του Τ.Ε.Ε.Τ. Φλώρινας
      Πρόταση στην δημοτική αρχή για την προκήρυξη εικαστικού διαγωνισμού για φοιτητές και
      Δεκέμβριος 11, 2019 20:52 0
    • Η βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας Πέτη Πέρκα στην εκπομπή «Αταίριαστοι» του ΣΚΑΙ (video)
      Η βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Φλώρινας Πέτη Πέρκα στην εκπομπή «Αταίριαστοι» του ΣΚΑΙ (video)
      Δεκέμβριος 11, 2019 20:26 2
    • Μήνυμα του Αντιπεριφερειάρχη Φλώρινας για την «Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού»
      Μήνυμα του Αντιπεριφερειάρχη Φλώρινας για την «Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού»
      Δεκέμβριος 11, 2019 19:36 0
    • «Φαγητό για όλους» στη Φλώρινα: Συμμετοχή του συλλόγου Ηπειρωτών Φλώρινας στη δράση
      «Φαγητό για όλους» στη Φλώρινα: Συμμετοχή του συλλόγου Ηπειρωτών Φλώρινας στη δράση
      Δεκέμβριος 11, 2019 19:19 0
    • Αλλαγές στο πρόγραμμα των εκδηλώσεων «Χριστουγεννιάτικες Φωτιές στη Φλώρινα» – Την Παρασκευή το άναμμα του Χριστουγεννιάτικου δέντρου
      Αλλαγές στο πρόγραμμα των εκδηλώσεων "Χριστουγεννιάτικες Φωτιές στη Φλώρινα" - Την Παρασκευή
      Δεκέμβριος 11, 2019 15:05 0
    • Βγήκαν τα αποτελέσματα για τα voucher της κοινωφελούς εργασίας
      Βγήκαν τα αποτελέσματα για τα voucher της κοινωφελούς εργασίας
      Δεκέμβριος 11, 2019 13:17 1
    • Ευχαριστήριο προς τη διοίκηση και τους εργαζόμενους του νοσοκομείου Φλώρινας
      Ευχαριστήριο προς τη διοίκηση και τους εργαζόμενους του νοσοκομείου Φλώρινας
      Δεκέμβριος 11, 2019 13:06 0
    • Συνάντηση του Γιάννη Αντωνιάδη με τον υπουργό Δικαιοσύνης
      Συνάντηση του Γιάννη Αντωνιάδη με τον υπουργό Δικαιοσύνης
      Δεκέμβριος 11, 2019 12:46 1
    • Έως αύριο η ενεργοποίηση επιταγών κατάρτισης ωφελουμένων στα προγράμματα voucher
      Έως αύριο η ενεργοποίηση επιταγών κατάρτισης ωφελουμένων στα προγράμματα voucher
      Δεκέμβριος 11, 2019 12:34 0
    • Καταβολή δώρου Χριστουγέννων – Υπολογίστε το με online εφαρμογή
      Καταβολή δώρου Χριστουγέννων - Υπολογίστε το με online εφαρμογή
      Δεκέμβριος 11, 2019 12:26 1
    • Το σωματείο καθαριστριών και καθαριστών Φλώρινας συμμετέχει στη φιλανθρωπική δράση «Φαγητό για όλους»
      Το σωματείο καθαριστριών και καθαριστών Φλώρινας συμμετέχει στη φιλανθρωπική δράση «Φαγητό για
      Δεκέμβριος 11, 2019 12:14 0
    • Ο Σύλλογος Εκπαιδευτικών Φροντιστών Δυτικής Μακεδονίας στηρίζει τη δράση «Φαγητό για όλους»
      Ο Σύλλογος Εκπαιδευτικών Φροντιστών Δυτικής Μακεδονίας στηρίζει τη δράση "Φαγητό για όλους"
      Δεκέμβριος 11, 2019 12:04 0
    • Συνεδριάζει το δημοτικό συμβούλιο Αμυνταίου
      Συνεδριάζει το δημοτικό συμβούλιο Αμυνταίου
      Δεκέμβριος 11, 2019 11:43 0
    • Χριστουγεννιάτικο bazaar από το 2ο γυμνάσιο Φλώρινας
      Χριστουγεννιάτικο bazaar από το 2ο γυμνάσιο Φλώρινας
      Δεκέμβριος 11, 2019 09:55 0
    • Αφιέρωμα στον Νίκο Γκάτσο στην «Οδό Ονείρων»
      Αφιέρωμα στον Νίκο Γκάτσο στην "Οδό Ονείρων"
      Δεκέμβριος 11, 2019 09:41 0
    • Κηδεία Γεωργίου Παπαϊωάννου, ετών 95
      Κηδεία Γεωργίου Παπαϊωάννου, ετών 95
      Δεκέμβριος 11, 2019 09:31 0
    • Το Χριστουγεννιάτικο bazaar του Ενιαίου Ειδικού Επαγγελματικού Γυμνασίου – Λυκείου Φλώρινας (video, pics)
      Το Χριστουγεννιάτικο bazaar του Ενιαίου Ειδικού Επαγγελματικού Γυμνασίου – Λυκείου Φλώρινας (video,
      Δεκέμβριος 10, 2019 23:04 0
    • Για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου
      Για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου
      Δεκέμβριος 10, 2019 22:28 0
    • Εκδήλωση επιμόρφωσης σε θέματα εκπαίδευσης προσφυγοπαίδων
      Εκδήλωση επιμόρφωσης σε θέματα εκπαίδευσης προσφυγοπαίδων
      Δεκέμβριος 10, 2019 22:13 0
    • «Ψυχρά κι Ανάποδα ΙΙ» και «Στα Μαχαίρια» από την Κινηματογραφική Λέσχη
      "Ψυχρά κι Ανάποδα ΙΙ" και "Στα Μαχαίρια" από την Κινηματογραφική Λέσχη
      Δεκέμβριος 10, 2019 18:58 0
    • Οι «Λυγκηστές» βράζουν τσίπουρο
      Οι "Λυγκηστές" βράζουν τσίπουρο
      Δεκέμβριος 10, 2019 18:39 0
    • Το μέλλον των επενδύσεων είναι στην πράσινη ενέργεια
      Το μέλλον των επενδύσεων είναι στην πράσινη ενέργεια
      Δεκέμβριος 10, 2019 18:27 0
    • Το πρόγραμμα της 13ης αγωνιστικής στα πρωταθλήματα της ΕΠΣ Φλώρινας
      Το πρόγραμμα της 13ης αγωνιστικής στα πρωταθλήματα της ΕΠΣ Φλώρινας
      Δεκέμβριος 10, 2019 18:22 0
    Copyright © NeaFlorina 2016 | Designed By Just Design
    ΕπικοινωνίαΔιαφήμισηΌροι Χρήσης