Το εμβόλιο της σκέψης

Μέσα στον εγκέφαλο μας υπάρχουν νευρικά κύτταρα με τους νευρώνες τους που διακλαδίζονται σαν τις ρίζες του δέντρου και καταλήγουν στις συνάψεις – ριζίδια όπου εκεί συλλέγονται και μεταβιβάζονται πληροφορίες για να δοθούν εντολές. Ένα πλέγμα  ηλεκτρομαγνητικών διασυνδέσεων όπως τα ηλεκτρικά καλώδια και τα μικροτσίπς που συντηρούν την μνήμη και σαν εγκυκλοπαίδεια ανακαλούν την σκέψη και εικόνες κάθε φορά, ανάλογα με το συγκεκριμένο ερέθισμα – πρόκληση. Αν αφεθούμε και δεν χρησιμοποιούμε το μυαλό μας τότε όλο αυτό το σύστημα ατροφεί, αδρανοποιούνται – χαλαρώνουν οι συνάψεις, με αποτέλεσμα την εκφύλιση των νευρώνων και την αδυναμία ανατροφοδότησης. Τότε εκδηλώνεται η λεγόμενη άνοια και το γνωστό  Alzheimer. Αυτή η αρρωστημένη διαδικασία εξελίσσεται σταδιακά και δεν το συνειδητοποιούμε εύκολα, το καταλαβαίνουν όμως οι οικείοι μας που στην χειρότερη έκβαση θα είναι οι φροντιστές μας και αυτοί θα επωμιστούν όλο το βάρος. Γι’ αυτό επιβάλλεται, το χρωστούμε στον εαυτό μας και τον περίγυρο μας, να χρησιμοποιούμε το μυαλό μας με δραστηριότητες για να μην ατροφήσει και επηρεάσει δυσμενώς όλα μας τα όργανα, τις ορμόνες και τα κύτταρα που οφείλουμε να συντηρούμε, καθιερώνοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που συντείνουν στην εκδήλωση της άνοιας όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η αρτηριακή υπέρταση, ο αλκοολισμός καθώς και γονιδιακοί. Κάποια φάρμακα βοηθούν στην αναχαίτιση της εξέλιξης της νόσου ταυτόχρονα με τις ευχάριστες δημιουργικές ενασχολήσεις, που σίγουρα ο κάθε ένας μας έχει κάτι στο μυαλό του, με κυριότερο τη σωματική άσκηση και τις συναναστροφές με τους ανθρώπους. Ας κρατήσουμε λοιπόν ανοιχτούς τους διαύλους της επικοινωνίας ώστε να διατηρηθούν οι συνάψεις που ποτίζουν τις ρίζες των νευρικών μας κυττάρων, για να παραμείνουμε νέοι και υγιείς όσο μας παίρνει η ζωή. Ο ιός της βαρεμάρας είναι χειρότερος από αυτόν της γρίπης και του κορωνοϊού. Να μην γλιτώσουμε από την πανδημία και πάμε από άνοια!

Χρόνια πολλά και καλά!

Ρηγίνος Μέσσιος

Γιατρός