Μια δράση για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στο 2ο Γυμνάσιο Φλώρινας

Κάθε χρόνο, στις 10 Οκτωβρίου, ολόκληρος ο κόσμος ενώνει τη φωνή του για έναν πολύ σημαντικό σκοπό: τη φροντίδα της ψυχικής υγείας.

Η ημέρα αυτή έχει θεσπιστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.) και μας υπενθυμίζει πως η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική.

Η εφηβεία είναι μια περίοδος γεμάτη αλλαγές στο σώμα, στις σκέψεις, στις σχέσεις, στα συναισθήματα. Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν μέρες χαράς αλλά και μέρες δυσκολίας.

Το σημαντικό είναι να μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε όσα νιώθουμε, να μιλάμε ανοιχτά και να θυμόμαστε ότι δεν είμαστε μόνοι.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας είναι μια ευκαιρία να σταθούμε λίγο, να σκεφτούμε πώς νιώθουμε, τι μας βοηθά να ισορροπούμε και πώς μπορούμε να στηρίζουμε ο ένας τον άλλον, γιατί η ψυχική υγεία είναι υπόθεση όλων μας.

Με αφορμή την ημέρα αυτή,  η ψυχολόγος και η κοινωνική λειτουργός της ΕΔΥ του σχολείου μας υλοποίησαν μια ξεχωριστή βιωματική δράση με τους μαθητές του Γυμνασίου. Στόχος της δράσης ήταν να δοθεί χώρος στους μαθητές να εκφράσουν σκέψεις και συναισθήματα, να αναγνωρίσουν τη σημασία της ψυχικής ευεξίας και να μιλήσουν ανοιχτά για όσα τους απασχολούν.

Οι μαθητές κάθισαν σε κύκλο και συμμετείχαν σε μια δραστηριότητα δημιουργικής γραφής με θέμα την ψυχική υγεία.

Στο τέλος της δράσης, κάθε μαθητής έγραψε το δικό του προσωπικό μήνυμα για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, δημιουργώντας «Το Δέντρο της Ψυχικής Υγείας» — ένα σύμβολο ενότητας, αποδοχής και ελπίδας.

Υπεύθυνες Δράσης

Τσιούλη Αικατερίνη

Λιάρου Σταυρούλα